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Yahoo!オークション - FMS動きの解体新書 ムーブメント。出張買取】『悪魔城ドラキュラ』『ファイナルファイト。東映株式会社|新七色仮面DVD-BOX|HARDOFFオフモール（オフモ。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。CRI ADX Tools マニュアル: 映像同期再生。世界遺産 スペイン 2：未開封DVD。【値下げ 新品未使用】アチーブメントテクノロジーマスタープログラムフルセット+@。最新2025 リアリスティック記述完成講座応用編 不登法・商登法DVD 全10回。プラスティックサージェリーを究める～遊離歯肉移植・結合組織移植の考え方と実際～。片野式神代文字施術セミナーDVD。【動作確認済】キム・ジェウク『The Moment ザ・モーメント』特典付き。もりけん「好奇心で大逆転」DVD コンプリート。真言宗 法衣の着方・たたみ方 DVD。【学科】令和6年 2級土木施工管理技士 dvdセット。新品未開封 サマステライブ2024 B版 DVD うきなす Boys be。杉山清貴レーザーディスク /リビィン・イン・ア・パラダイス新品未開封。大動脈弁狭窄症に対する人工弁置換術 DVD より大きな人工弁を植込むための工夫